Einzeltraining Basis
Der ideale Einstieg für Ihre Fitnessreise
Zwei professionell begleitete Trainingseinheiten pro Woche bilden die Grundlage dieses Programms. Sie erhalten einen individuell auf Sie abgestimmten Trainingsplan sowie eine Einführung in die Grundlagen gesunder Ernährung.
- Zwei 60-minütige Trainingseinheiten pro Woche
- Individueller Trainingsplan mit monatlicher Anpassung
- Grundlegende Ernährungsempfehlungen
- Betreuung durch lizenzierten Trainer
189,90 € pro Monat
Programm auswählenEinzeltraining Premium
Intensivere Betreuung für schnellere Fortschritte
Mit drei Trainingseinheiten pro Woche und einem detaillierten Ernährungsplan erreichen Sie Ihre Ziele effizienter. Wöchentliche Fortschrittsmessungen dokumentieren Ihre Entwicklung.
- Drei 60-minütige Trainingseinheiten pro Woche
- Detaillierter, individueller Ernährungsplan
- Wöchentliche Körperanalyse und Fortschrittsdokumentation
- Prioritäre Terminvergabe
- Zugang zur Trainings-App mit Übungsvideos
279,50 € pro Monat
Programm auswählen
Intensivprogramm
Maximale Betreuung für ambitionierte Ziele
Vier Trainingseinheiten pro Woche, umfassende Ernährungsberatung und tägliche Betreuung via App machen dieses Programm zu unserer intensivsten Betreuungsform.
- Vier 60-minütige Trainingseinheiten pro Woche
- Umfassende Ernährungsberatung mit Rezeptvorschlägen
- Tägliches Coaching via App
- Zweiwöchentliche Körperanalyse
- Flexible Terminanpassung möglich
397,80 € pro Monat
Programm auswählenPartnertraining
Gemeinsam fit werden
Trainieren Sie zusammen mit Ihrem Partner, Freund oder Familienmitglied. Die gemeinsame Motivation hilft Ihnen beiden, am Ball zu bleiben.
- Zwei 75-minütige Trainingseinheiten pro Woche für zwei Personen
- Individuelle Trainingspläne für beide Partner
- Gemeinsame und individuelle Übungen
- Grundlegende Ernährungsempfehlungen
159,90 € pro Monat pro Person
Programm auswählen
Seniorentraining
Mobilität und Kraft im Alter erhalten
Speziell entwickelt für Menschen über 60. Sanfte, aber effektive Übungen verbessern Ihre Beweglichkeit, Kraft und Balance.
- Zwei 50-minütige Trainingseinheiten pro Woche
- Fokus auf Sturzprävention und Alltagsbewegungen
- Gelenkschonende Übungen
- Trainer mit Spezialisierung im Seniorenbereich
169,90 € pro Monat
Programm auswählenRehabilitation
Unterstützung auf dem Weg zurück zur vollen Beweglichkeit
Nach Verletzungen oder bei chronischen Beschwerden arbeiten wir in enger Abstimmung mit Ihrem behandelnden Arzt an Ihrer Genesung.
- Zwei 60-minütige Trainingseinheiten pro Woche
- Angepasste Übungen nach ärztlicher Vorgabe
- Sanfter Aufbau der betroffenen Bereiche
- Regelmäßige Rücksprache mit medizinischem Personal
- Dokumentation des Heilungsverlaufs
219,90 € pro Monat
Programm auswählen